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• 2017-09-20

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今年中秋我們不烤肉  一起共享麥得大餐 預防失智顧健康

◎麥得飲食的10種有益食物包含：
深綠色及其他蔬菜、全穀類、堅果、莓果、豆類、魚類、雞肉、橄欖油、紅酒

◎5種避免食物則有紅肉、奶油或人造奶油、起司、糕點與甜食、油炸與速食。