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企劃室
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2015-06-25
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發稿時間：2015-06-24 21:49 台灣導報
【記者陳惠敏苗栗報導】大千綜合醫院癌症中心昨日舉行「癌友回娘家 陪伴你我他」病友會，在現場與病友分享癌症治療後需注意的事項及心情上的調適，並由復健科物理治療師帶領大家一同做簡單運動來放鬆身心。
大千綜合醫院血液腫瘤科主任黃明立醫師表示，癌友們一定要謹記下列幾項叮嚀：1.不要操之過急：若想恢復上班，建議最初一星期只工作幾小時，然後再慢慢逐 步增加。2.平衡身心壓力：和社工或輔導員等醫療專業人員分享你的感受和憂慮，也可藉由簡單的運動、冥想、按摩或音樂治療來放鬆心情。
3.適當 運動：從溫和的運動開始，例如短暫的緩慢散步、舒展身體和游泳。4.正確地攝取營養：每餐飲食要定時定量、細嚼慢嚥、不偏食、吃八分飽，以天然新鮮食物為 主，盡量少吃加工食品。黃明立醫師表示，不少病友喜愛採生機飲食，但生機飲食多是直接生食或打汁，患者本身若白血球未達正常值則應忌生食。5.適當使用補 充品：美國膳食協會表示，癌症患者在服用較大劑量之補充品時會有一些風險，黃明立醫師建議如真需要補充品，可挑選綜合維他命、鈣、維他命D及魚油，但如果 患者本身已每星期吃2至3份的魚，則不需要再補充魚油。選擇上以衛生署核可的營養補充品為主，並經過營養師評估病患需要，再做適當的使用。
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