-
企劃室
-
2016-03-30
-
已有 1,085 人瀏覽
愛腎走對路 透過遊戲學健康知識
記者葉蒼秀／苗栗報導2016-03-29 中華日報新聞網
大千綜合醫院腎臟內科團隊29日舉辦「愛腎走對路 健康好腎活」病友會，除了由醫師、營養師教導大家正確的愛腎方式，個管師也透過遊戲活動，讓病友邊玩邊學習健康知識。
腎臟內科主任李明彰表示，造成國人新增洗腎的三大原因分別為：糖尿病、腎絲球腎炎及高血壓，其他原因則包含：腎結石、泌尿道重複感染或阻塞、長期濫用藥物等。民眾可透過觀察自身尿液的顏色、尿量、血壓、是否有貧血、疲倦、水腫等症狀，了解腎臟是否出問題，如發現異樣要儘早就醫。
平日要預防腎臟病，需留意下列注意事項：
1.喉部、扁桃腺等發炎鏈球菌感染時需立即治療，並依照醫師的指示將抗生素的療程做完，尤其是小孩更需留意，否則鏈球菌容易引發腎臟腎絲球發炎。
2.止痛劑等殘害腎臟之藥物，需經醫師處方，千萬不可自行使用，亦不可隨意服用來路不明的藥物。
3.切忌暴飲暴食，過量食物會衍生大量的尿酸及尿素氮等廢物，需由腎臟排出，反而增加其負擔。
4.適量喝水，不憋尿，不喝成分不明的井水或河水。
5.控制血壓、血糖。
6.每半年做1次腎功能檢查。
營養師溫昭銘建議只要把握足夠的熱量、低蛋白、低鈉、低鉀、低磷、限水的原則，就能輕鬆掌握飲食內容
http://www.cdns.com.tw/news.php?n_id=4&nc_id=84768