衛教天地

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• 2018-05-17

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        當孩子對您說：「爸爸不要抽菸，菸味好臭！」。您是否想為家人而戒菸，但卻心有餘而力不足？戒菸的困難主要是尼古丁在您的大腦作祟，一旦成癮光靠意志力不到5%的民眾能夠戰勝菸癮。
 
香菸中的有害物質：

• 尼古丁：造成菸癮的主要來源，具有中樞神經興奮的作用，會增加心跳速率、末梢血管收縮，  因此長期吸菸者易罹患高血壓及心臟血管疾病。
• 一氧化碳：容易與血液中負責運送氧氣的血紅素結合，取代氧氣的運送，造成血液中氧氣濃度降低，使身體各組織功能受影響。
• 焦油：是香菸中主要致癌物質，屬於黑黏稠物，會附著在呼吸道與組織黏膜，長期下來會引起慢性阻塞性肺病以及各種癌症。

 
抽菸會對身體造成什麼嚴重的後遺症呢？容易引起什麼疾病呢？

• 呼吸道的疾病：

        香菸中的成分會影響支氣管內的纖毛運動，使清除廢物的能力降低，導致支氣管與肺部容易因刺激而受損，這就為什麼抽菸的人容易出現咳嗽、支氣管炎等呼吸道感染。

• 癌症：

       肺癌、口腔癌、鼻咽癌、喉癌、膀胱癌等都是與抽菸有直接關係的癌症。

• 心臟血管疾病：

       抽菸會使血液中壞的膽固醇含量增加，使血液較黏稠，易形成血栓，導致心臟血管疾病或腦中風。

• 皮膚粗糙、骨質疏鬆、老化：

        香菸中的尼古丁本身有中和女性荷爾蒙的作用，女性吸菸者不但有過早停經的問題，還會因為女性荷爾蒙的不足，影響鈣質吸收，而易罹患骨質疏鬆症；除此之外色素沉澱、皺紋也會提早出現。
 
        研究顯示，吸菸者平均比非吸菸者減少13~14年的壽命；為了自身及家人著想，讓我們一起拒絕菸害，菸不上身才能健康一生。本院胸腔內科設有戒菸門診，通過專業人員協助及戒菸藥物服用，已超過九成的戒菸成功案例，因此您不必再忍受戒菸的不適，讓大千幫助各位癮君子們戒除菸癮，還您生活好品味。