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腎臟保健
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2016-10-01
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【大順醫院/腎臟內科 張智銘醫師】
秋冬季節天氣變化大，從10月開始進入流感高峰期，不少人出現發燒、喉嚨痛、全身痠痛及上吐下瀉等狀況，加上多數人分不清楚一般感冒及流行性感冒的不同，延誤就醫，引發併發症。
腎臟內科張智銘醫師指出，一般感冒多為打噴嚏、流鼻水等上呼吸道症狀，約三到五天就能痊癒，但流感病毒造成的感冒狀況較為嚴重，包括發燒、全身痠痛、鼻塞、流鼻水、乾咳、食慾不振等症狀。
流感傳染性很強，未做好防範措施很容易感染，少數患者可能出現嚴重併發症，例如：病毒性肺炎、細菌性肺炎、中耳炎、腦炎、心包膜炎及其他嚴重繼發性感染等症狀，提醒老年人、嬰幼兒、患有心、肺、腎臟及代謝性疾病等慢性病患者及免疫功能不全者，要特別留意預防及接種流感疫苗。
張智銘醫師建議，除了接種流感疫苗，盡量避免進出人群多的公共場所，必要時戴口罩，加強個人衛生、勤洗手，保持室內空氣流通，同時維持規律的運動，多吃含豐富維生素的水果，增加身體抵抗力。
流感疫苗：
流感傳染力強、發生併發症機會較高，因此接種流感疫苗非常重要，為了達到流感疫苗最大效果，應在疾病盛行前開始施打。因此建議老年人、嬰幼兒、慢性病病患，應每年規律施打流感疫苗。
肺炎鏈球菌疫苗：
可以有效減少肺炎的嚴重併發症。原則上應儘量維持五年一次施打肺炎鏈球菌疫苗，以維持保護效果。
疫苗的發明與使用，對於老年人、嬰幼兒、慢性病病患這類免疫力低下族群來說是一大福音。在施打疫苗前，應親自與醫師討論，包括身體症狀(最近的變化及過去施打疫苗情形)，如此才能真正享受疫苗帶來的便利與幸福！